Маринова Мария, психолог и психотерапевт с опытом более 8 лет

С 2016 года я помогаю людям справляться с трудными жизненными ситуациями, преодолевать тревожность, депрессию, страхи и находить внутреннюю гармонию.

Мой путь к профессии длился 10 лет: я получила высшее психологическое образование, завершила клиническую магистратуру и аспирантуру, а также прошла многочисленные курсы повышения квалификации и переподготовки.

В своей работе я использую интегративный подход. Интегративный подход — это метод работы, в котором я комбинирую элементы разных психологических направлений, включая психоанализ, арт-терапию, гештальт-, когнитивно-поведенческую, экзистенциальную и эмоционально-образную терапии. Это позволяет гибко подстраиваться под ваши запросы и находить наиболее эффективные решения.

Являюсь автором более 40 научных публикаций, я регулярно прохожу обучение и супервизию, чтобы предоставлять своим клиентам только самые эффективные методы работы.

Работаю очно в кабинете и онлайн, принимаю взрослых и подростков с 12 лет.

Если вы ищете поддержку, помощь или просто хотите поговорить — напишите мне, я готова выслушать и помочь!
С какими запросами вы можете ко мне обратиться?
  • Тревога и панические атаки
    • Тревожность, панические атаки, постоянное беспокойство
    • Фобии, навязчивые мысли, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
    • Работа с ощущением постоянного страха и напряжения
  • Депрессия, усталость и психосоматика
    • Депрессия, одиночество, хроническая усталость, грусть
    • Утрата, горе, ПТСР, неврозы
    • Психосоматические проявления (связь эмоций и телесных симптомов)
  • Личные барьеры и самооценка
    • Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих
    • Чувство вины, неумение сказать «нет»
    • Прокрастинация, трудности с принятием решений
  • Зависимости и созависимость
    • Игромания, алкоголизм, наркомания, сексуальная зависимость и др.
    • Созависимое поведение, проблемы с выстраиванием личных границ
    • При необходимости — работа совместно с психиатром или врачом-психотерапевтом
  • Поиск себя и личное развитие
    • Поиск предназначения и смысла жизни
    • Непринятие себя, раскрытие потенциала и творческих способностей
    • Саморазвитие и личностный рост
  • Семейные сценарии и травмы детства
    • Повторяющиеся модели поведения, заложенные в детстве
    • Работа с травматичным опытом и болезненными воспоминаниями
    • Осознание и трансформация семейных установок
  • Отношения и конфликты
    • Конфликты в семье, ревность, обиды
    • Расставание, развод, детско-родительские отношения
    • Построение здорового взаимодействия и взаимопонимания
  • Работа, стресс и выгорание
    • Стресс и эмоциональное выгорание на работе
    • Трудности с реализацией в профессии и творчестве
    • Адаптация к жизненным переходам и изменениям
  • Коммуникация и эмоциональная регуляция
    • Трудности в общении, проблемы в построении контакта
    • Развитие эмоционального интеллекта, управление гневом и агрессией
    • Поддержка при хронических заболеваниях (психологические аспекты)
Как проходит работа со мной
Первый контакт

Вы пишете мне, рассказываете, что вас беспокоит, а я задаю уточняющие вопросы. Уже на этапе переписки или голосовых сообщений (без телефонных звонков) я определяю, могу ли помочь вам, и объясняю, как будет проходить работа.

Предварительная сессия

Если мы договариваемся о встрече, первая консультация посвящена обсуждению вашей основной проблемы. Мы также рассматриваем, есть ли смежные направления, над которыми вы готовы работать, или фокусируемся исключительно на вашем текущем запросе.

Анализ и план работы

Я использую интегративный подход, сочетая методы эмоционально-образной, гештальт-терапии, психоанализа, экзистенциальной и когнитивно-поведенческой терапии. Мы выстраиваем индивидуальный план работы, исходя из ваших потребностей.

Рекомендации и поддержка

Иногда я предлагаю творческие домашние задания, КПТ-дневники или рекомендую литературу для самостоятельной работы. Я практикую межсессионную поддержку, то есть между нашими встречами я остаюсь на связи и готова поддержать вас в случае необходимости.

Оценка прогресса

Минимальный курс работы — 4-5 встреч (около месяца терапии), чтобы оценить динамику: стало ли легче, появились ли улучшения. Если необходимо, я могу порекомендовать дополнительную консультацию у другого специалиста для комплексного подхода.

Если вы сомневаетесь

Не все нуждаются в длительной терапии. Даже одна консультация может помочь взглянуть на ситуацию по-новому и найти пути для изменений. Приглашаю вас попробовать, понять свои потребности и решить, стоит ли продолжать работу с психологом.

Первичная консультация – бесплатно!
В переписке мы обсуждаем вашу ситуацию, чтобы понять запрос и выбрать формат работы. Бывают разные ситуации, поэтому мне важно ознакомиться с вашей историей, задать вам вопросы и понять, как нам работать дальше и какие варианты у нас есть.
Стоимость консультаций

После нашего предварительного знакомства приглашаю вас на первую встречу, где мы обсудим ваши текущие чувства и цели, а вы познакомитесь с моим подходом и методами работы подробнее.


После этой консультации мы сможем решить, как продолжить наше сотрудничество, насколько мы подходим друг другу и каким образом я могу помочь вам достичь желаемых результатов.


Условия проведения:
  • Онлайн-консультация доступна из любой точки мира
  • Оплата любой банковской картой за 24 часа до сеанса
  • Возможность отмены или переноса записи не позднее, чем за день до встречи (иначе сеанс аннулируется)
  • Для платежей из-за рубежа добавляется дополнительный сбор в размере 500 ₽
  • Подробности — в договоре-оферте.

Не откладывайте — запишитесь на первую сессию и начните свой путь к изменениям уже сегодня!

Индивидуальная консультация
60 минут
5000 ₽

Индивидуальная сессия продолжительностью 60 минут помогает глубже понять свои мысли и эмоции, проработать личные вопросы и найти решения для улучшения качества жизни.

Записаться
Расширенная индивидуальная консультация
90 минут
6000 ₽

Удлинённая сессия продолжительностью 90 минут позволяет глубже погрузиться в ваши вопросы, обеспечивая больше времени для проработки сложных ситуаций и поиска решений. Эффект как от двух сессий за одну встречу

Записаться
Парная или семейная консультация
90 минут
7000 ₽

Первичная консультация проводится в формате двух часов по стоимости 8000 ₽

Далее семейные или парные консультации проводятся в формате 90 минут. Такой формат помогает разобраться в сложностях взаимоотношений, улучшить коммуникацию и найти общий язык в решении проблем.

Записаться

Помимо основных видов консультаций, я также предлагаю дополнительные форматы, которые подходят для особых случаев или индивидуальных предпочтений.

Текстовая консультация
80 минут
4000 ₽

Идеально для любителей письменного общения: вы подробно изложите мысли и получите развёрнутые ответы. Голосовые сообщения гибко передают эмоции, сохраняя личный контакт, и обеспечивают поддержку. Удобный формат для тех, кто ценит гибкость и индивидуальный подход.

Записаться
Разовая расширенная консультация
120 минут
8000 ₽

Если у вас есть запрос, предлагаю разовую консультацию. Вы сможете изменить отношение к ситуации, понять себя и других, выработать новые стратегии. Мы обсудим мысли, чувства, переживания. Поделюсь видением и дам рекомендации, что улучшит ваше состояние и поможет решить проблему.

Записаться
Психологическая подписка
1 месяц
9900 ₽

Подписка даёт возможность обращаться ко мне в течение месяца с волнующими вопросами, которые требуют решения "здесь и сейчас". Я отвечаю Вам в свое свободное время. Переписка осуществляется не чаще одного обращения в два дня. Общее время переписки в день не более 2-х часов.

Записаться

Срочная консультация в день обращения (менее, чем за 24 часа) + 50%

Я прошла долгий академический путь к своей профессии длиной в 10 лет: имею полное высшее психологическое образование, в том числе окончила аспирантуру и клиническую магистратуру, не говоря о сертификатах и дипломах о повышении квалификации и переподготовке.
Ниже вы можете подробно ознакомиться с моим образованием и квалификацией
⬇️
Отзывы
Телефон: +7 999 829 52 79
Внимание! Запись осуществляется только через переписку (возможны голосовые сообщения). На звонки не отвечаю.
Мои статьи: психология в деталях
Откройте для себя мир психологии и психотерапии через мои статьи и научные публикации. Здесь вы найдете полезные материалы для саморазвития, психологического просвещения и профессионального интереса. Узнайте больше о человеческой природе и новых подходах в психотерапии!
Контакты
Телефон: +7 999 829 52 79
Почта: marinovamm@yandex.ru

Мои социальные сети
Made on
Tilda